卡路里計算機｜BMR 基礎代謝率、TDEE 每日總熱量、減重目標
BMR 計算公式說明 本計算機使用 Mifflin-St Jeor 公式（1990年，現為最被廣泛採用的精確公式）： 男性 BMR = 10 × 體重(kg) + 6.25 × 身高(cm) − 5 × 年齡
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