最近，小編在網上看見不少人在問耐克鞋的增高問題，小編綜合兩個最多的問題，第一就是Nike什麼鞋型增高，第二Air Max 90增高多少，這麼以來似乎就剩下一個問題了啊，那今天老資料網小編就來回答一下，Air Max 90到底增高多少吧。
Nike什麼鞋型增高只要是鞋子，有鞋底，都有增高效果，nike當然也不例外，每款鞋型都有增高效果。
要說什麼鞋型最增高嘛，那就只是Air Max系列了把，畢竟網上都是問的這個鞋型，答案也就顯而易見了。
Air Max 90增高多少經過實地量測，nike air max增高效果也就是在兩三釐米之間。
準確來說2.2釐米左右，這是耐克MAX的鞋的標準
因為鞋跟高，可以讓你看起來高兩三釐米。
淘寶上有賣air zoom鞋墊的，如果把兩者配合起來估計還能高一釐米，而且舒適感很高。
增高鞋的好處和壞處增高鞋的好處：挺拔好體態，增强自信心，滿足身高的需求，帶來時尚感。
增高鞋的壞處：
1、脚踝或者小腿、脚部骨骼有病壞的人，最好別使用。應詳詢醫師。
長期穿增高鞋還會造成一系列的脚部骨骼疾病，嚴重時會導致殘疾。
2、如果穿一些不是很高檔、不透氣的鞋子，剛好配合鞋墊，容易產生脚臭。長時間會减少鞋子壽命。
3、增高鞋會新增脚扭傷發生的概率，在崴脚時對脚造成的傷害是很大的。
4、長期穿增高鞋會嚴重地影響脚掌骨的發育，使脚掌骨發育不良。